Meine Angebote
Ob Darmgesundheit oder Mundgesundheit – ich begleite dich mit einem auf dich zugeschnittenen Programm.
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1:1 Coaching
Inner Balance
Fokus Darmgesundheit
Schwerpunkt
Verdauung & allg. Wohlbefinden
Für dich, wenn du …
unter Blähungen oder Verdauungsbeschwerden leidest
deinen Darm beruhigen & dein Wohlbefinden verbessern möchtest
verstehen willst, wie Ernährung deine Verdauung beeinflusst
Oral Balance
Fokus Mundgesundheit
Schwerpunkt
Mundgesundheit stärken & Entzündungen reduzieren
Für dich, wenn du …
mit Zahnfleisch-Entzündungen / Parodontitis zu tun hast
deine Mundgesundheit aktiv unterstützen möchtest
Ernährung gezielt für gesunde Zähne & Zahnfleisch einsetzen willst
| Inner BalanceFokus Darmgesundheit | Oral BalanceFokus Mundgesundheit |
|---|---|
| Verdauung & allg. Wohlbefinden | Mundgesundheit stärken & Entzündungen reduzieren |
| unter Blähungen oder Verdauungsbeschwerden leidest | mit Zahnfleisch-Entzündungen / Parodontitis zu tun hast |
| deinen Darm beruhigen & dein Wohlbefinden verbessern möchtest | deine Mundgesundheit aktiv unterstützen möchtest |
| verstehen willst, wie Ernährung deine Verdauung beeinflusst | Ernährung gezielt für gesunde Zähne & Zahnfleisch einsetzen willst |
| Mehr erfahren | Mehr erfahren |
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Coaching Pakete
Gilt für Inner Balance & Oral Balance gleichermaßen.
Premium
Für eine umfassende, langfristige Begleitung mit maximaler Individualisierung.
- 8 Wochen Begleitung
- 6 individuelle 1:1 Termine (je 45–75 Min.)
- Ausführliche Analyse von Ernährung, Beschwerden & Lebensstil
- Individuelle Ernährungsstrategie – Schritt für Schritt angepasst
- Persönliche Betreuung via WhatsApp
- Kontinuierliche Anpassung deiner Ernährung & Routinen
- Gezielte Aufgaben & Reflexionen für nachhaltige Umsetzung
- 7 Wochen Ernährungs- & Routineplan
- Entzündungshemmender Rezepte-Guide
Basic
4 WochenIdeal, wenn du Klarheit gewinnen & erste Veränderungen umsetzen möchtest.
- 4 Wochen Begleitung
- 1x ausführliches Erstgespräch (60–75 Min.)
- 1x Follow-Up Termin (45–60 Min.)
- Individuelle Analyse deiner Ernährung & Beschwerden
- Einfache, alltagstaugliche Handlungsempfehlungen
- Einfache Aufgaben zur direkten Umsetzung
- Strukturierter Fahrplan für deine nächsten Schritte
Das Coaching ersetzt keine ärztliche Therapie – es ist eine effektive Begleitung & Unterstützung, die deine Mitarbeit benötigt.
„Kleine Veränderungen machen langfristig große Unterschiede.“
Direkt starten.
Workshops
Du willst sofort starten, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Darmgesundheit
Inner Balance Workshop
Die wichtigsten Grundlagen zur Darmgesundheit – kompakt & sofort verfügbar.
BuchenMundgesundheit
Oral Balance Workshop
Grundlagen für eine entzündungsarme Mundgesundheit – direkt umsetzbar.
BuchenSpezial
Oral Balance – Parodontitis
Gezielte Unterstützung bei Parodontitis, begleitend zur zahnärztlichen Therapie.
BuchenKinderzahngesundheit
Oral Balance – Kinder
Für starke Zähne von Anfang an – für Eltern, die aktiv etwas tun möchten.
BuchenNoch unsicher, was zu dir passt?
Schreib mir einfach – im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was für dich sinnvoll ist.